骨骼發(fā)出的信號(hào)你感受到了嗎?如今生活節(jié)奏快,各種不良的生活習(xí)慣之下,不少人出現(xiàn)了關(guān)節(jié)不適、腰酸背痛的情況。這些情況,或許都和身體缺乏鈣、鎂、維生素D等有關(guān)。那么如何科學(xué)補(bǔ)充呢?紐崔萊鈣鎂維生素D片,鈣質(zhì)含量豐富,完全滿足日常所需,多維助力骨骼健康。除此之外,紐崔萊鈣鎂維生素D片的作用及功能具體有哪些呢?今天就讓我們一同走入紐崔萊鈣鎂維生素D片的世界。

　　維生素D有多重要?

　　據(jù)《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入?yún)⒖剂俊?維生素D在維持血鈣和磷水平穩(wěn)定中發(fā)揮重要作用,對(duì)骨骼正常礦化過(guò)程、肌肉收縮、神經(jīng)傳導(dǎo)以及細(xì)胞基本功能都是必需的。

　　簡(jiǎn)言之,維生素D最大的作用及功能,就是促進(jìn)鈣吸收和骨骼生長(zhǎng)。如果身體是個(gè)大房子,骨骼就是整個(gè)房體的頂梁柱,只有骨骼堅(jiān)固,房屋才能堅(jiān)實(shí)。紐崔萊鈣鎂維生素D片,內(nèi)含多種礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng),多維助力骨骼健康,幫助身體打造堅(jiān)固的“頂梁柱”。

　　補(bǔ)鈣還是維生素D?維持骨骼健康,維生素D的作用更重要。無(wú)論是食補(bǔ)還是口服補(bǔ)充鈣片,都需要維生素D在腸道的作用,鈣才能被人體吸收,發(fā)生作用;維生素D缺乏,補(bǔ)再多的鈣也無(wú)法完全吸收,最后都會(huì)從糞便中流失。所以,維生素D在人體中發(fā)揮的作用及功能不容小覷。紐崔萊鈣鎂維生素D片,高含量鈣質(zhì),每三片可以補(bǔ)充600mg高鈣,完全滿足日常所需。

　　對(duì)寶寶來(lái)說(shuō),鈣能有助于寶寶骨骼和牙齒的發(fā)育,想要寶寶長(zhǎng)高高,維生素D肯定少不了。對(duì)處于骨骼發(fā)育期的兒童來(lái)說(shuō),缺乏維生素D很可能會(huì)導(dǎo)致兒童佝僂病等問題。對(duì)成人來(lái)說(shuō),長(zhǎng)期維生素D缺乏,骨折、骨軟化風(fēng)險(xiǎn)較正常情況將大幅增長(zhǎng)。因此鈣量不夠,當(dāng)然需要科學(xué)補(bǔ)鈣,紐崔萊鈣鎂維生素D片,多種營(yíng)養(yǎng)全面促進(jìn)鈣的吸收。

　　《中國(guó)居民膳食指南》中指出,推薦 18～64 歲成年人每日攝入400單位維生素D,65歲以上老年人每日攝入 600 單位。然而,數(shù)據(jù)顯示,超過(guò) 60 % 的中國(guó)人都缺乏維生素 D。你感受到了骨骼的“饑餓”信號(hào)了嗎?

　　維生素D除了維持骨骼健康,還有許多其他鈣不具備的作用及功能:提高免疫力,調(diào)節(jié)代謝,抑制脂肪合成,調(diào)節(jié)情緒,等等。維生素D缺乏者,除了骨質(zhì)疏松以外,還會(huì)導(dǎo)致其他多種疾病,包括自身免疫性疾病、肥胖、糖尿病、心血管病、抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)都增加。所以,維生素D的具體作用及功能,你了解了嗎?

　　如何獲取維生素D?

　　維生素D在人體中發(fā)揮著舉足輕重的作用,那么日常生活中,如何獲取維生素D呢?

　　維生素是人體所需的微量營(yíng)養(yǎng)成分,通常無(wú)法由身體自己生產(chǎn),需通過(guò)飲食等手段獲得。但維生素D比較特殊,因?yàn)?它可以通過(guò)人體自身合成。

　　獲取維生素D的途徑就可以大致分為以下三種:

　　1.通過(guò)曬太陽(yáng),皮膚合成維生素D(隔著玻璃曬沒有用哦);

　　2.吃富含維生素D的食物(比如海魚、動(dòng)物肝臟和蛋黃);

　　3.短平快,適量口服維生素D補(bǔ)充劑。

　　上述三個(gè)渠道的效果怎么樣呢:

　　渠道1:紫外線雖然能使皮膚中的 7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D,但別忘了,那需要充足的日曬(有曬傷風(fēng)險(xiǎn))�，F(xiàn)代人戶外活動(dòng)時(shí)間減少,防曬用品的使用,使皮膚合成的維生素D大大減少。美國(guó)皮膚科學(xué)會(huì)建議,獲得維生素D,不應(yīng)依靠無(wú)防護(hù)的紫外線暴露。

　　渠道2,維生素D喜歡在海魚,動(dòng)物肝臟和蛋黃中“安家”。但日常飲食,要每天喝10盒牛奶、吃8個(gè)雞蛋、或滿滿一手掌的三文魚,才能攝入每日所需足夠量的維生素D。

　　不難看出,攝入維生素D補(bǔ)劑,是最方便有效的渠道。維生素D是脂溶性維生素,紐崔萊鈣鎂維生素D片,全面助力身體科學(xué)補(bǔ)鈣,隨餐或餐后食用,吸收效果更佳。

　　維生素 D在人體中發(fā)揮著重要的作用及功能,它對(duì)人體的重要性不言而喻。紐崔萊鈣鎂維生素D片,鈣質(zhì)豐富,全面守護(hù)用戶健康,嬰幼兒、孕婦、乳母皆可使用,多種礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)多維助力骨骼健康。