親子瑜伽正流行 我和媽媽首次嘗試練瑜伽

2016-06-12 15:19:00 來源: 大眾網(wǎng) 作者: 宋玉萱

  博興 博奧學校 五年級 宋玉萱

  今天我們大眾網(wǎng)博興小記者團的小記者和媽媽們-起去纖慧瑜伽館參加了親子瑜伽活動。

  這是我第一次來瑜伽館哦。我們在瑜伽教練的引導下,脫鞋進入。寬敞的屋子里有一面大大的鏡子,地板上已經(jīng)準備好了練習瑜伽用的瑜伽墊。我和媽媽選擇了一個最靠前的位置坐下。等瑜伽教練來了以后,我們就開始了親子瑜伽的練習。

  我們聽著輕柔的音樂,在教練溫柔的指導中,做著各種動作。因為我們是初學者,所以教練只能指導我們做一些簡單基礎(chǔ)的動作,這些動作都是由媽媽和孩子共同完成的。做了一會兒后,我出了一身汗,感覺全身的毛孔都打開了,全身的筋也都拉開了,可以用四個字來形容--太舒服了!一個小時的時間就這樣在不知不覺中溜走了。

  哎!時光如梭,誰說不是呢?

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責任編輯:李麗娟

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